【レースまで】

　今年で"サロマ湖100kmウルトラマラソン"は、６年連続6回目。

　年中行事となってきた大会の一つである。

　今までの成績は‥

　　2008年（23回）：11:32:20(ﾈｯﾄ11:31:06）

　　2009年（24回）：12:57:47(ﾈｯﾄ12:55:48）

　　2010年（25回）：11:22:09(ﾈｯﾄ11:21:32）

　　2011年（26回）：09:55:23(ﾈｯﾄ09:55:06）

　　2012年（27回）：12:58:52(ﾈｯﾄ12:58:31）

と、いう結果。13時間の制限時間ギリギリで走ったことが2回あるが、2009年は25kmから腸脛靭帯に痛みが出たため、2012年は大会前からの腰痛のため、それぞれ半分ぐらいは歩いていたからだ。

　2011年にサブテンを達成したが、この年はランニングフォームを改良して初めて臨んだ"サロマ湖"であった。

　そして、今年は‥

　ずっとアキレス腱痛に悩まされて、この大会に充分な練習をして臨むことが出来なかった。

　アキレス腱の調子は、"サロマ"の練習のつもりで出場した"柴又100K（6/1.sat）"ではスタート時点から痛みがあり、20kmぐらいから気にならなくなった感じで、その後もその日の調子で良かったり悪かったりという具合。

　そして他にもハンディーが‥

　"体重オーバー"

だ。昨年の2月にフクラハギの肉離れを起こし1年ほど回復にかかったのだが、肉離れの起因となったアキレス腱炎は慢性でいまだに痛む。そのために練習量を減らしているのだが、"気合"が入らないこともあり、体重調整もおろそかになっている。ベスト体重よりも4kgは軽くオーバーしているのだ。

　そんな状態で"サロマ"に臨んだのである。

【日程】

　日曜日がレースなので、例年、前日の土曜日に東京を出発して受付をし翌日レースという日程のツアーに申し込んでいたが、飛行機の便を選べないため夕方にサロマに到着することもあった。

　そうなると、ホテルのチェックインが19時過ぎになり、夕食、入浴、翌日の準備‥で、寝るのが22時を過ぎてしまう。レース当日は2時に起きるので、睡眠不足で100kmを走ることになってしまう。

　そこで、今回は初めて金曜日に出発するツアーに申し込んだ。金曜日に到着して受付。土曜日は丸一日フリーでやることが無いので、"コース下見"のオプションに参加した。ほぼ一日バスで観光も兼ねての下見が出来た。

  6/28（金）

ANA-845便　羽田（11:00）→紋別（12:45）

　→バスで会場へ～大会受付→ホテルチェックイン

　　　　　　　　　　　　　　＊紋別セントラルホテル

6/29（土）

フリー　コース下見バス（オプション）

　　　　ホテル発10:20→湧別町体育館発11:10→コース下見→14:00ゴール（常呂町民センター）

　　　　→湧別町体育館→16:30頃ホテル

6/30（日）大会当日

ホテル発3:30→4:00湧別町体育館

レーススタート5:00

競技終了18:00

　＊ゴール後約1時間間隔でホテル行のバスが出発

7/1（月）

ホテル発12:10（バス）→紋別空港

ANA-846便　紋別（13:25）→羽田（15:15）

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