“佐渡トラ”を前に！

　いよいよ9月4日（日）は“佐渡国際トライアスロン大会”です！

　正直言って、ここ1ヶ月間の練習量は満足できるモノではありませんが、アクシデントがなければ問題なく完走はできるでしょう。3種目とも最低限のことはできています。ただ、どのくらいのペースでレース展開できるのか？現状での自分の体力レベルが正確に把握できていません。こんなだからオーバーペースに陥るのが怖いし、体力を残してフィニッシュするのも悔しいし‥

　練習不足で大会に臨むと、レースのイメージトレーニングが大雑把にしかできませんネ。

　　(・_・)

 

　しかしワタクシ、一応ベテランです。今回で“佐渡トラ”11回目で100％完走の実績があります（初出場は'91年、第3回大会）。今までの結果と、トレーニング日誌を見比べれば大よその見当はつくモノです。

　　(・_・)b

　で、トレーニング日誌をひっくり返し調べると‥意外と練習量とタイムが比例していないのが分かります。

　　(＠_＠?)

　おそらく、練習量に自信があった時は過信してオーバーペースで失敗したり、反対に自信が無い時はペース配分に気をつけて上手くいったりしていたのでしょう。また、大会当日の気象条件も大きく関係しますから、タイムが遅くても順位が良かったり、その逆もあったりしています。

　ただ、相関関係が認められるのもありました！

「bike が速いとrun が遅くなる」

っという傾向は認められるようです。

　ワタクシの場合、bike で6時間半前後の時にrun で4時間を切ったことがありません。

逆にrun で4時間を切っている時はbike で6時間40分以上かかっています。まぁ、bike もrun も遅いこともありましたけどネ。

　　“f(^▽^;)

 

　で、結局、今回は（今回も？）swim bike は無難に乗り切って、run は35km過ぎてから頑張る！で、時間は気にせず体調に合わせてペース配分するようにします。

　‥すると12時間10分～30分ぐらいでフィニッシュかなぁ？

　気温と風にもよるけれど、だいたいいつも通りになるでしょう。

　昨年は11時間50分でしたが、雨が降って気温が上がらなかったので体力的には楽だったから‥今年はどうでしょうか？

　　(￣○￣ )*¨゜°

 

　とにかく、ここまで来たらトラブル、アクシデント、それからアキレス腱痛が起こらないことを祈り、佐渡ヶ島一周サイクリングを中心に観光しながらレースを楽しみたいと思います。

　‥集落ごとに活気ある声援を頂き、Ｚ坂から見下ろす紺碧の海を眺め、スズメ脅しの音を聞きながら稲穂の輝きに目を細め‥夕日が見えたら「走れメロス」を思い出して、日が沈む前にフィニッシュしようと頑張っちゃうのかなぁ？‥12時間チョッとで日暮になるハズなんですけど‥

 

　小心者で弱虫なので不安や怖さもありますが、

「佐渡ヶ島の　波しぶきと　風と　太陽　を全身で満喫します！」

　　↑毎回、大会事務局へ提出する書類に書いているコメントです。

　※宮古島大会では「宮古島の‥」に変わるだけで毎回どこの大会でも同じ文章です。

 

　“佐渡トラ”に出場する皆さん！一緒に佐渡ヶ島を満喫しましょう！

(￣▽￣)

　アッ！そうだ！忘れるところでしたが、8月15日(月） のブログ

　「In Oahu！」

で、携帯電話のデータが回復出来たら写真を載せると書きましたが、追加しました！ページの下の方で2つのスライダーに載せたので興味がありましたら覗いてください。

 

 

　では、さらばじゃ！”∖(^_^*) 

 

　※“トライアスロン珠洲大会”で死亡事故が起きたそうです。

　　ご冥福をお祈りいたします。

　　“佐渡トラ”でも、同様の事故が起きたことがありました。

　　「勇気あるリタイア」を肝に銘じて体に異変を感じたら、無理をしないように

　　冷静に決断します。

 

Why we sport !?　　＜　＞　行くドっ、SADO！

　↓↓↓ click! ↓↓↓

　　にほんブログ村