次の目標は!?

　さて、6月1日の“柴又100K”が終わって1週間が過ぎようとしています。まだ全身疲労は残っていますが、少しづつ体を動かし始めましたヨ（大会参戦記は読んで頂けたでしょうか？）。

　例年ならば、次は6月末の“サロマ湖100kmウルトラマラソン”そして9月の“佐渡国際トライアスロン”へ向けて頑張るのですが‥今年は両方とも出場権を逃してしまいました。特に残念なのは、9月の“佐渡国際トライアスロン”に落選したことです。去年は109位で100位以内の優先枠を逃してしまったので、

「今年こそは！」っと、意気込んでいたのに‥

　っと言う訳で、この夏はどうしようかと迷っています。11月の“湘南国際マラソン”へ向けてトレーニングに専念するのもイイのですが、トライアスロン無しの夏は寂しいし‥

　　(ー_ー)!!

　思い出していたのですが、フルマラソンで自己ベストを出した2011年～2012年のシーズンの今頃は　　(°ㇸ° )・゜゜・。.o○

「2時間50分切り」を目標に定めてスピード練習に取り組んでいました。秋に行われる大会をターゲットにして（抽選の結果11月の“神戸マラソン”になったのですが）頑張った甲斐が有り目標達成で「『初』2時間50分切り！」そのまま2月の“別府大分毎日マラソン”まで体調をキープして、“別大”で更に自己ベストを短縮したのでした。

　で、今シーズンも同じような流れで進めたいと考えています‥11月の“湘南国際マラソン”で2時間48分切り、そして2月の“別大”か“東京マラソン”で自己ベスト更新を狙いたいのですが‥気を付けたいのは故障です。

　　((*:;;:*))

　2011年～2012年のシーズンは、ランばかりのトレーニングでアキレス腱を悪化させ、結果的にフクラハギの肉離れを引き起こしてしまいました。そこで今シーズンは走りと、スイム・バイクのトレーニングも増やして自己ベストを狙いたいと考えています。

　　(・_・)b

　しかし、ワタクシは面倒くさがり屋なので、ついついトレーニングはラン中心になってしまいます‥

・プールへ行くのが面倒くさい

・バイクは街中では信号ばかりだし車にも注意が必要。

・荒川サイクリング道路へ行くまでがおっくうだしメンテナンスも‥

　それに比べると、ランは部屋で着替えて外へ出るだけ。寝ぼけていても危なくないし、ド朝から夜遅くまで自分の都合でいつでも出来る。

　‥で、考えたのが9月にトライアスロンのレースに出ると言うこと。

　オリンピックディスタンスに出れば、スピード強化になるし嫌でもスイムとバイクの練習をすることになる！

　　＋(＾◇＾)＊*

　そこで調べてみると、9月20日（土）に“九十九里トライアスロン”がある。ん～ン、チョット参加料が高目だし日帰りはキツイかな？

　　((・_・;))??

　２～３日考えよっと！

　皆さんもレーススケジュールで四苦八苦していることでしょうネ。ただモラルとして、出場を熱望している方が大勢いることを踏まえて、自分も申し込むべきかどうかを考えて頂きたいと思います。間違っても「代理出走」はしないように！

　　o<`～´>!!

　梅雨入りして、体調管理が難しい季節です。気を付けましょうネ！

　それでは、さらばじゃ!”∖(＾＿＾*) 

いよいよだゾ！　＜　＞　デビューします！