「早起きは三文の徳」!?

　"佐渡トライアスロン"が終わって11日が経過‥

　今はワタクシにとってオフシーズンです。

　ゆっくりと疲労と故障の回復を第一に考えているのですが‥

　体内時計は朝型のまま！

　　＼(◎o◎)／！

　夜は早く眠くなるし、朝は4時頃に目が覚めてしまいます。

　（大会前は3時20分に起きていました。）

　今、東京の日の出は5時15分頃かな？

　つまり、暗いうちに目が覚めているのです。

 

　まぁ、悪くないか？

　「早起きは三文の徳」って言いますからネ！

　早朝散歩のオジサン達とも顔なじみになったし！

　　(＾－＾)b

 

　しばらくは、自然に目が覚める時間に起きようと思います。

　だけど‥せっかく朝型の生活習慣がついたから、5時起き位の生活は続けたいとも思っています。

　大会のスタートは早い時間が多いですからネ！

　普段から早起きしていた方が有利です！

　　(*^_^*)　

 

　‥冬は寒くて暗くて辛そうだけどネ‥

　　(・.・;)

 

　まぁ、「今のところは」です。

 

　皆さんは、どんな生活リズムなんでしょうか？

　お仕事に依るところが大きいでしょうけどネ。

　　(・_・)

 

　さぁ、秋は夜が長くなりますヨ！

　どう過ごそうかなぁ？

　ってなことを考えてみました。

 

　では、さらばじゃ!"∖(＾＿＾*)

 

完全回復か!? 　＜　＞　夏バテしていませんか!?