完全回復か!?

　"佐渡トライアスロン"が終わって8日、疲労はほぼ回復しましたが、まだ日中に眠くなったりボーッとしたりしています。

　　(^_^;)

　「完全回復か!?」ってのは、フクラハギの肉離れの話です。

　　(・_・)b

　"佐渡"の前の追い込みで、軽く右フクラハギがひきつるように痛んだりしましたが‥

　その後調整に入りレースを行ないました。で、レース中はフクラハギは何とも無かったのです（アキレス腱はチョット痛んだけど）。

　　(*^。^*)

　2012年2月5日、"別府大分毎日マラソン"のラストスパートで右フクラハギを肉離れしてから、1年７ヶ月。もう、完全回復と言ってイイでしょう!?

　下腿の周径差も0.5cm有るか無いか！リハビリエクササイズも週１～２回に減らそうと思います。

　ただ、肉離れの起因となった右アキレス腱炎は‥

　大分良くなっていますが、圧痛が取れません。

　爪先立ちで片脚ケンケンも平気で出来ますが、まだ無理はしたくありません。

　だから、スピード練習は‥

　もう少し、お預けかな？

　ウィンドスプリントはボチボチ様子をみながら始めましたが、調子に乗ると痛みが軽く出るので‥

　って感じです。

　だから‥

　"楽しい公約"は‥

　今シーズンは見送りかなぁ‥

　あっ!!！　　(・_・)!!

　遅くなりましたが‥　　(^_^)

　2020東京オリンピック決定！　　(^－^)

　おめでとうございま～す！！　　＼(^ｏ^)／

　７年後か!?‥‥何かしたいなぁ‥　　(・_・)

　55歳か‥‥何が出来るかなぁ‥　　??(・_・)??

　皆さんは、何か考えていますか？

　今日はこんなことも考えていました。

　では、さらばじゃ!"∖(＾＿＾＊)

今頃になって!? 　＜　＞　「早起きは三文の徳」!?