ダメージ少なく驚きです!?

　さて、"サロマ湖"を走り終えて‥

　脚が‥ガチガチに‥なっていない!?　（＾◇＾）

　レース後ホテルに送ってもらったバスのステップも、痛いながらも普通に降りていました！　(＾＿＾)／

　翌日、帰りの空港や駅のエスカレーターも荷物を抱えて歩いていました！　＼(＾◇＾)／

　火曜日にはjog出来ました　＼(◎o◎)／

 

　何故でしょう？

　たぶん、ダメージを受けないフォームを身につけたから。

　‥かな？　(^O^;)

 

　心技体。

　今回は「技」に頼っての走りだったと思います。

　練習出来ていなかったし、体重オーバーしていたし、気力も大して充実していなかったし‥

 

　走っていて気をつけたのは、ペースと、フォームと体の調子を観察すること。

　‥「技術」でしょ？　(・_・)!?

 

　走るのって、景色を眺めたり、汗を流してリフレッシュしたり、一人で色々考えたり、ボーっとしたり、仲間としゃべったり‥

色んな楽しみ方があるけれど、技術を磨いたりフォームを微調整して走りを変えたりといった楽しみ方もありますね。

　ゴルフや野球など、技術的な要素の多いスポーツでは当たり前だけれど、ランニングで技術論議する人達って少ないのでは？

　かえって、うっとうしいと思われたりして？

 

　だけど、ワタクシはこうした技術的なことを考えるのが面白いんです！

 

　もし、今まで興味がなかった方がいたら、このホームページを読んで考えるキッカケにしてください。きっと面白いから‥

 

　それと、"サロマ"の大会参戦記書きましたから、そっちも読んでね！

　　　m(__)m

　‥長文で恐縮ですが‥　(・_・;)

 

　それから、次の大会ですが、9月に“佐渡トライアスロン”に出場します。あと60日！

　また、頑張ります！　<`～´>o

　

　では、さらばじゃ!"∖（^_^*）

 

"サブ10"の野望!?　＜　＞　希望の光！