出発の前に！

　今日、"サロマ湖"へ出発します！

　飛行機の中でもアレコレ考えるでしょうが、ここで今回のレース展開を考えてみます。　(・_・)

　6月1日の"東京・柴又100K"の後、ロング走を数回行いましたが、パフォーマンスレベルはそう簡単にアップしないでしょう。

　だから、単純に考えて今回も"柴又"と同じくらいのタイムになりそうです。

 

　"サロマ"の方がアップダウンがキツイので、もっと遅いかな？

　　（´_｀?）

　でも、気温は"サロマ"の方が走りやすくなるだろうけど‥　　

　　 (~_~?)!?

 

　現状を考えると、徒歩を入れないと厳しいでしょうね。

　だから、下りは（変な意地が出なければ）歩きます。

　これも、勇気が要りますね。　<`～´>

 

　歩くことを前提に考えると、平地はキロ6分半ぐらいで"柴又"よりも速目に走らないといけないかな？

　これは裏目に出ないように気をつけないとね。

　「タイムの貯金は体力の借金！」

ですからね！　(*^＿^*)b

 

　50kmまではそんな感じで行って、後はいつも通りに

　"脚と相談しながら"

の走りにします。

 

　一応、第一目標は「12時間切り」とします。　（＾◇＾）

　次に「完走」を目標として、頑張ります！　o<`～´>0"

 

　「勇気と向上心！」

そして、

　「根性！」

を胸にして、自己と対話しながら日々を反省してきます。

　‥厳しいことを言われそうです‥　ili(－－〆)ilil

 

　色々ありますが、大会に参加して走られることに感謝します。

　様々な事情で走られなくなった方も大勢いるでしょうし、何より大会関係者の方々には毎回感謝しています。

　　<m(__)m>　<m(__)m>　<m(__)m>

　本当に有り難うございます。

 

　そして、一緒に走る大勢の方々にも感謝です！

　様々な思いで走るランナーに囲まれ、感銘を受けます。

 

　こんなワタクシも大会を盛り上げるランナーの一人です。

　素晴らしい機会を与えられたことに感謝して、一歩一歩丁寧に走りたいと思います！　(*^_^*)

 

　たとえ、完走出来なくても大きな収穫があるのでしょうね。

　きっと！ネ‥感動だよネ！

　　。・゜゜・(￣◇￣°*) ・゜゜・。

　って、別に完走を諦めているワケでは無いですよ！(^_^;)

 

　皆さん！他にもたくさんの大会が開かれると思いますが、お互いに頑張りましょうね！

　＼(^o^)／

 

　では、行って来ます！

　帰ってきたら、参戦記書きますネ！ φ(._.;)

　じゃ！さらばじゃ!　"〰＼(￣◇￣°;)／″ 

 

明日、出発です！　＜　　＞　"サブ10"の野望!?