休足日！

　“柴又100ケイ”が終わって1週間。ダメージはほぼ無くなったかな？

　昨日は、腰に“はり感”が残っていたので“はり”を打ちました（駄洒落じゃん！）。そのせいか今日はスッキリしています。

　　o(＾〇＾)0゛

　“サロマ湖”が迫っているので明日はLSDの予定‥

　そこで、今日は“休足日”。レースのシミュレーションで、夕食はカーボローディングして、明日はド朝から走り始めたいと思っています（日中は暑くなりそうだしネ）。

　“サロマ湖”の当日は、２時起きかな？(・.・;)

　５時スタートだから、体内時計を調整しないといけませんね。

　まぁ、普段から早起きだけどね。（*^_^*）

　今までの練習量とアキレス腱など体調を考えると、“サロマ湖”も第一目標は

「完走！」

で、出来れば

「11時間半ぐらいで走りたい」

ですね。って、サブ10ランナーの言うことでしょうか？

　まぁ、謙虚に、現状を見つめるとこうなちゃうよね。(^_^;)

　‥イヤ、たぶん、12時間以上かかるんだろうな‥(－－〆)

　明日、走ればもう少し自分の現状が分かるでしょう。

　そのための、LSDでもあります。(*^^)b

　ってなことで、さらばじゃ!　”∖(・o・*)

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