皇居５周でした！

　天気が良かったので、9時近くになったら日差しが暑く感じましたネ。　　　(;‵ㇸ^*;）

　連休最終日、ランナーはそれほど多く無くlsd には問題無し。

　「調子が良ければ８周しようかな？」っと思いながら走りだしたけど自重しました。

　5km毎のラップはこんなでした‥

　　　5km:29'25"　　10km:29'45"　　15km:27'55"

 　　20km:28'00"　　25km:27'44"　　total:2:22'50"

　今月は“量”を稼ぎたいけど、故障回復を優先したいので、今日みたいに切り上げられるとイイのかな？

　ちょっと物足りなさも感じるけど良しとしよう。　(^O^)

　皆さんはどんな大型連休をお過ごしになりましたか？

　では、さらばじゃ！”∖（＾＿＾*）

連休中日！ 　＜　＞　「豆知識」アップ！