マラニック！

　今日はランニング仲間とマラニック！6時に皇居の大手門集合だったので5:25頃に部屋を出た。

　天気がイイ！半袖にアームウォーマー、7分丈のスパッツ。着替えを背負って走り出す。萬年橋から隅田川テラスを下り永代橋まで。そこから永代通りを皇居までと、いつも皇居へ行く時のコースをゆっくりジョグ。「coredo日本橋」を通り過ぎ「さわり大黒」に挨拶をして少し早目に大手門に到着した。

　待ち合わせたＩ さん（朝の皇居で顔の広い千代田走友会の方）、Ｙっこ（パートナー）もすぐに揃ってやって来て、

　「おはようございます！」の挨拶と同時にスタート！逆回りで三宅坂へ向かう。 

　三宅坂の信号を渡り、最高裁判所のワキを過ぎて青山通りを渋谷へ向かう。歩道が広くて走りやすい！アップダウンはあるが車も人も少なく、途中の並木も奇麗だった。渋谷から246号を第一目的地の大橋ジャンクションまで。ここも、歩道が広く走りやすかったが車の量は多くなる。

　それにしても、

　「山の手は坂が多い！」地名も“赤坂”“渋谷”だが、坂も“三宅坂”“宮益坂”“金剛坂”をはじめ聞いたことも無い名前で小さな標識が立った“○△坂”の多いこと！

　そして改めて感心したのは、Ｉさんが植物に詳しいこと！街路樹や花壇を見ては、

　「○○だ！」

　「これは△□だね！」

　「見て！○△が咲いている！」

などなど。普通なら通り過ぎてしまうところも気付いて良く周囲を“観察”しているのだ！ワタクシが、

　「花が咲いていれば分かるかな？」って感じのものも、葉っぱで分かってしまうのだから素晴らしい！

（ワタクシが知らなさ過ぎるのか？　(^_^;)　）

　そんなこんなで、意外とスンナリ大橋ジャンクションへ到着！

　そして9階、“天空庭園”にビックリ！

　「無料でイイの？」が第一の感想。天気が良く富士山も見えた！（得した気分！）

　沢山の車がグルグル通っているハズのループの上はマルで“植物園!?”だった（車の気配は全く無い）。

　早い（7:10頃到着）せいか、人も少なくお勧めの観光ポイントです！（トイレも奇麗！！）

　　(^o^)／

　そして246をさらに進む。ここからは、歩道が狭くななって、と言うか“普通の幅”になったが、人が少ないので走り難くは無い。三軒茶屋、三宿、上馬‥

　徐々に大学時代の生活圏内に入って行くが、見慣れない町並み。

　「もう25年以上。30年近く経ってしまった！」

　　(-_-)　(－－〆)　(◎o◎)！

　浦島太郎状態で、第二目的地の駒沢公園に到着。西口より公園へ入る。

　「緑が多い！」

　そして、

　「ランナーが多い!!！」

　しかも、マナー良く反時計回りに“ジョギングコース”を守って走っている（逆走しているランナーはいなかった）。

　大学時代を思い出しながら1周走る。コースは変わっていなかった。‥ひたすら懐かしい‥

　それにしても、ランナーの多いこと！

　そして“走りやすい”こと！

　普段、隅田川テラスや皇居を走っているが“ランニングコース”では無い。歩行者や犬の散歩もいれば、路面がデコボコしたり小さな段差がある。しかし、駒沢公園は“ジョギングコース”！路面は平らで走りやすい。ランナーが一方向へスムーズに流れるように走っている。

　「また来よう！」と思った。

　給水をして、小休止もほどほどに帰路に（8:50頃だったかな？）。

　大橋ジャンクションは素通りして、一気に渋谷へ！246は車が増えて空気が悪い。渋谷で歩道橋を渡りながら、元東横線のホームを見た。渋谷からは往路とは変えて、六本木通りで皇居へ向かった。距離はほとんど変わらないが、高低差はこちらの方が大きいかな？西麻布の辺りで長い下りがあった。六本木ヒルズを横目に霞ヶ関へ向かう。しばらくして前から走ってくる人が‥

　「あっ！どうも！」っとＩさんが挨拶。皇居で良く見る方だ。後でＩさんが、

　「□▽をしている×○さん」だと教えてくれたが、さすがＩさん、顔が広い。

　‥霞ヶ関‥国会議事堂の前を横切り皇居へ出る。

　慣れたコースに、

　「帰って来た！」っという感じがした（皇居もやはりランナーが多い！）。

　今日は天気が良く、走るには最高のコンディションだった。宮古島トライアスロンが終わって1週間経ったばかりだが、仲間とのマラニックは“ややキツ”の良いリフレッシュになった。心配していた古傷も痛まずに済んだので、最高の休日にすることができた。

　〈約5時間45分　　約38km(?)〉

　この後の、お昼のビールが美味しかったことは言うまでも無いでしょ？

　(◎o◎)／"▽▽"∖(゜-´)）

　皆さんはどんな連休をお過ごしですか？

　では、また！さらばじゃ!！”∖(^_^＊)

ゴールデンウィーク前半！ ＜　＞5月です！